Beneficios
Café o agua: ¿El café cuenta como hidratación?
Probablemente has escuchado más de una vez que el café deshidrata. Y tiene sentido que lo creas: el café tiene cafeína, y la cafeína es un diurético. Pero… ¿eso significa que cada taza que tomas te...
Beneficios y mitos sobre el café en la salud
Para quienes no pueden imaginar su día sin una taza de café, es importante conocer qué beneficios reales aporta esta bebida y qué afirmaciones son solo mitos sin evidencia sólida